nie dziala

mam tą serię w łapach właśnie :-] jakoś nie mam lęku czy działa...

To teraz posiłek przed treningiem. Powinien on być bogaty w węglowodany oraz pełnowartościowe białka. Warzywa całkiem eliminujemy, tłuszcz względem tego na ile spożywamy go przed wysiłkiem, jeśli więcej niż 1,5h możemy go dodać - po takim czasie organizm nie będzie obciążony trawieniem. Jednak radzę tutaj aby każdy sprawdził jak się czuje po np. [...]

eOr wino mógł bym zrobic 6 tyg. tak jak piszesz ale raczej mi nie starczy, bedę miał 390 tabl., może bym zaczął od 16-18mg i zwiększał dawki co 2 tyg?? Clena mam chyba chińskiego ale nie wiem, nie zwracałem na to uwagi zabardzo. A w jakich tyg. brać Clen (1-2 i 5-6) Alg może masz racje bo nie jestem fest gruby, tylko nie wiem jak dziala s winko i [...]

Tutaj masz temat podobny: wystarczylo spojrzec pare linkow nizej (ech) i moja opinie i doswiadczenia z tym programem: http://www.sfd.pl/zast%C3%B3j_w_pompkach-t607982.html Post wyzej od mojej opinii masz link do sposobu treningu jaki zaproponowalem chlopcu ktory rowniez mial problem z pompkami. I nie jest to sposob genialnego DARNOKA:) tylko [...]

Obecnie mam podobny problem :) za pierwszym razem doszlo do naderwania miesnia i zlekcewazylem sprawe 3 tyg jeszcze smigalem na treningi az w koncu nie moglem robic pompek (lekarz postraszyl operacja itd) dostalem kilka lekow i masc po 4 tyg bylo ok obecnie kupilem suplement Joint and tissue Repair firmy myogenix i moge stwierdzic ze pomaga [...]

nie ma co przejmowac sie przedzialka, jaka maja matryce takie tab wychodza, trzeba lykac i zobaczyc jak dziala

Nie wiem czy to prawda ze zastepuje bialko ale ja w to nie wierze. Ale wiem (biore HMB) ze przyjmowanie tego suplementu w ilosci 3gram/dzien powoduje ze rozwijasz i porpawiasz jakosc swojej masy miesniowej. Ja rowniez zaobserwowalem HMB nawet na "masie" - ogranicza zalewanie tluszczem a zyskiwana masa jest dobrej jakosci. Po za tym [...]

""HMB nawet na "masie" - ogranicza zalewanie tluszczem a zyskiwana masa jest dobrej jakosci" - nie no to juz są przegięcia i dorabianie efektów..." Takie jest moje zdanie i takie zaobserwowalem efekty po prawie juz 3 miesiecznej suplementacji HMB. Nie chcesz nie wierz. Ale powaznie na mnie HMB dziala i uwazam go za [...]

Zgadzam się ze zdaniem e-lite HMB dziala na wybrany genotyp, przy ODPOWIEDNIEJ diecie, treningu i dyscyplinie w pozostalych istotnych kwestiach.. Mogę zasugerować następujące rozwiązanie dylematu... Koszt kg CA-HMB na stronie bulknutrition.com ,wraz z przesyłką to ok. 230PLN.Stosując dawki przekraczające "zalecane" 3g,możemy [...]

Ależ ja nie twierdzę, że mieszkam w ghettcie i czuję się urażony, że ktoś próbuje mi to wmówić. Po prostu stwierdzam, że w moim mieście, co zapewne wynika z jego budowy, ryzyko potencjalnego napadu rozkłada się mniej więcej równo. Bo gdy większość miasta to blokowiska to raczej ciężko tu mówić o bardziej i mniej spokojnych rejonach. Wszystko zdaje [...]

może i bilans mam ujemny ale 3.5g białka napewno też cos podbuduje aktualnie jechałem na tescie samym ale efekt jakis taki mizerny . Także tren bedzie też leciał poprostu musze spróbować tego środka hehe %-) cykl był wyglada tak 250mg enan co 5 dni i 200mg trenu co 5 dni , całość 100 dni 3tyg przed koncem wino i 3 tyg jeszcze ciagne wino po [...]

No sam ulozylem , znalazłem takie informacje w internecie.chodziło mi zeby się nie zalać woda bo trenuje sporty walki i nie być ociezalym.i chciałem ograniczyć teścia do minimum. Aa co w takim cyklu jest nie tak? To jak to powinno byc,. Juz SE namieszalem w głowie w tym momencie.tamox to antyestrogen i działa na Gino i powoduje utratę wody [...]

skoro mu wyskoczyło to bierze,jak chciałes profilaktycznie mogłeś dać cały cykl po 10 mg dziennie,lecz ogólnie lepiej trzymac pod ręką i dać jak coś się zacznie dziać.A ty dwa dni dajesz tamo zbijasz estro,potem odstawiasz tamo estro podskakuje.provi bierzesz/nie bierzesz nie wiem czym się kierowałeś układając taki bez sensowny cykl.Zamiast [...]

Nogi ćwicz na osobnym treningu, dodaj przysiady bo na czwórki same izolowane, klatka 4 ćwiczenia dla zaczynającej osoby to za dużo i niepotrzebnie, barki - 3 wyciskania to za dużo, daj 1 wyciskanie, może być unoszenia hantli, ale dodaj jako 3 ćwiczenie coś na tył. Ostatnio fajne ćwiczenie znalazłem na tył, a mianowicie stoisz w minimalnym rozkroku [...]

a ja jestem zadowolony z piroginianu nawet bardzo , biore creavate od tygodnia , juz widze efekty , niestey nie wiem czy nie przerwe (ale to ze wzgledow zdrowtnych) , biore 5 gram dziennie moze dorzuce mono po samym treningu(oczywiscie ja k nie przerwe) naprawde moge juz powiedziec ze dziala, co prawda te przyrosty to powrotr do dawnych wymiarow , [...]

eee, za długie... nie czytam suma sumarum, każdy kto będzie miał ochotę będzie pił, a kto postanowi, że nie to nie, proste... ja tu nie wiem nad czym się rozwodzić najważniejsza jest świadomość pijącego jak działa alkohol po dostaniu się do organizmu... biorącego narkotyki - jak działają te narkotyki etc... Zmieniony przez - maniaq w dniu [...]

ElemelZ, rozumiem Cię. Wszystko co mówię, piszę i myślę, to lata treningu, doświadczeń, mikrobadań, przekazów ustnych, znajomość paru zawodowców, i co najważniejsze - Rozsądek !!! Z układaniem planów koksowych jest różnie. Każdy musi wybadać co na niego działa opytmalnie = najlepiej. Początkujący powinni robić lekko, ale często. Zaawansowani [...]

To działa jak odzywka bez spł. myjesz dokładnie głowe, osuszasz recznikiem i potem nanosisz ampułkę i nic więcej z tym nie robisz, nic nie myjesz, ani spłukujesz.

cabaser,dostinex,nie baw sie w jakiej vitexy czy witaminki bo to gowno dziala

"Trening na siłe będzie moim zdaniem bez sensu, z czego chcesz wydobyć tą siłę, jeśli nie masz masy mięśni piersiowych ? Z tricepsu albo barku ?" To działa też w drugą stronę- jakim cudem ma zrobić duze mięśnie jak wyciska w seriach max 60 kg. Ja nie znam ANI JEDNEJ osoby, która ma duże mięśnie a małą siłę. Przy wadze 76 kg jak nie [...]